Главная ⇒ 📌Топики по английскому языку ⇒ Keeping Fit

Keeping Fit

The fitness boom of the past decades led to a big rise in the numbers of people participating in sports and activities. Those who pursue the latest fitness fashion are convinced that staying in good physical form requires much more than regular exercise and balanced meals. For anyone who really wants to be healthy, fitness has become an integral part of their lives. A lot of health and fitness clubs, and public leisure centres that were created in many countries indicate the popularity of sports during the past thirty years. These centres with their swimming pools, sunshine beach, water slides, and tropical plants and gyms are very popular among the people. Families can spend their holidays at huge indoor water parks. In such places everybody will have much fun.

There are many opportunities for keeping fit. First of all it is necessary to do exercises. People of different ages can design exercises that will fit them. Running, jumping, swimming, bending and stretching are among the most popular exercises. Many people prefer jogging, which is the cheapest and the most accessible sport. Walking is a very popular activity too. For example, popular running competitions are now held everywhere. Lots of people want to see if they can run faster than everyone else. The big city marathons have become sporting events. Television and newspapers report about them in detail. In order to keep fit some people do aerobics or yoga; others prefer some kind of weight training in a gym. People can easily learn more about fitness through popular books and videos that are sold almost everywhere. A healthy body becomes a fashion, an ideal of the life of today. Even moderate physical activity can protect against heart disease and strokes as well as improve general health and the quality of life. Everyone can benefit from being a little more active. Making small changes like using the stairs instead of the lift or walking or cycling instead of taking the bus can help people live a more active, healthier and enjoyable life. Many sports activities have become part of daily life. Football has always been the most popular sport among boys. Playing football is healthy; football also brings people close because in order to win people have to work as a team.

Unfortunately, many people do not take enough exercise to keep themselves healthy. According to the statistics nowadays 60 percent of men and 91 percent of women are below activity levels necessary for a fit and healthy life. Many men and women are overweight.



Полет в космос английский язык.
Topic my village.

Related topics:

  1. Sports in AmericaAmericans pay much attention to physical fitness. Many sports and sporting activities are popular in the USA. People participate in swimming, skating, squash and badminton, tennis, marathons, track-and-field, bowing, archery, skiing, skating etc. But the five major American sports are hockey, volleyball, baseball, football and basketball. Basketball and volleyball have been invented in America. There ... Читать далее...
  2. Healthy Lifestyle(9/11) Healthy way of life is popular with the old and the young. What do you need to do to keep healthy? It is widely known that life expectancy is increasing. But the reason why the average figures are higher than they used to be, say, hundred years ago is not that all people live ... Читать далее...
  3. SportsВ топике Занятия спортом – я рассказываю, что спорт необходим всем, потому он делает человека здоровым, сильным, красивым, дисциплинированным и организованным. Вот сколько преимуществ, можете выбрать любой вид спорта, на свой вкус. Лично мне больше всего нравится футбол, потому что это красивая, интересная и очень динамичная спортивная командная игра. Sport is probably as old as ... Читать далее...
  4. Sports — Спорт (2)Sport is probably as old as the humanity itself. It has been developing with the developing and growth of the mankind. All over the world people of different ages are very fond of sports and games. Sport not only helps people to become strong and to develop physically but also makes them more organized and ... Читать далее...
  5. Can All People Become Champions?Топик Могут ли все люди стать чемпионами? ответит на этот вопрос и расскажет о двух основных целях спорта. Самая важная цель – дать людям возможность заниматься любым видом летнего или зимнего видов спорта, сделать их здоровыми и сильными. Ну и конечно, в этой среде — найти будущих чемпионов. We know a lot about physical training ... Читать далее...
  6. SportВ топике Спорт я хочу еще раз рассказать о том, как я отношусь к спорту. Я считаю, что заботиться о своем здоровье, в первую очередь, должен сам человек, а самый лучший для него помощник это спорт, а не врачи. Особенно важен спорт для школьников и студентов, много времени проводящих за занятиями. Включайтесь в активные занятия ... Читать далее...
  7. Sports in the Russian FederationRussian people have always paid much attention to sport. Sport keeps people fit and healthy and makes them better disciplined in their daily activities. Numerous kinds of sports, both winter and summer are popular in the Russian Federation. Millions of citizens of Russia engage in some sporting activities and even in competitions. «Physical training» is ... Читать далее...
  8. Sports in the USAIn the USA many sports and sports activities attract millions of active participants. One reason of the popularity of sport in America may be the variety and size of America, providing Americans with a large choice of summer and winter sports. In addition, public sports facilities have always been available in great number for participants. ... Читать далее...
  9. Sport in Our LifeТопик Спорт в нашей жизни рассказывает о том, что многие люди занимаются спортом по своему желанию, стремясь стать сильными и здоровыми. В профессиональный спорт идут лучшие, они представляют известные спортивные клубы и участвуют в международных и мировых соревнованиях. В нашей стране наиболее популярные виды спорта: футбол, гимнастика, теннис и плавание. People all over the world ... Читать далее...
  10. Keeping Fit and Doing Sports — Спорт и здоровый образ жизниPeople all over the world like sport. Sport makes you healthier, keep you fit and it is just a great pastime! International matches and tournaments unite nations; they play an important role in establishing good relations between countries. In Russia, a huge amount of attention has always been given to sport, especially in schools, colleges ... Читать далее...
  11. Sport in the USAТопик Спорт в США очень интересно рассказывает о том, какое значение придается спорту в Америке. В семьях буквально царствует культ спорта и здоровья, начиная с утренней пробежки и заканчивая поступлением в колледж, если ты – лучший спортсмен. Такого нет нигде в мире. И самые популярные американские виды спорта: бейсбол и американский футбол – игры, в ... Читать далее...
  12. Спорт и здоровый образ жизни/ Sport and Healthy LifestyleНа английском языке Перевод на русский язык Sport and Healthy Lifestyle Спорт и здоровый образ жизни Sport and health are closely related. Generally speaking health has several components and sport is one of them. Others are healthy diet, hasteless and calm lifestyle, being in harmony with yourself and with others and positive attitude, of course. ... Читать далее...
  13. Sport and healthy living guideТопик Спорт и здоровый образ жизни – руководство, рассказывает о важности соблюдения правил поддержания нашего здоровья в хорошем состоянии. Недаром говорится, что здоровье – «превыше всего» и каждый человек в ответе за собственное здоровье. Среди основных правил здорового образа жизни: регулярные физические упражнения, умеренность в еде и питье, разумное чередование труда и отдыха, хороший сон, ... Читать далее...
  14. Watching and playing sportТопик Зритель или спортсмен призывает всех не оставаться просто зрителями, просто наблюдателями за всевозможными спортивными играми, которые так приятно смотреть по ТВ, а самому активно заниматься спортом. Регулярные занятия спортом сделают человека здоровее, счастливее и привлекательнее. Nowadays, sport is an important thing in the people’s life. Some people prefer to watch different sports events, others ... Читать далее...
  15. Sports, Health & BeautySome of my friends think it’s important to do sports regularly, while others would rather watch a sporting event on TV. Nowadays people have to work more and they prefer to rest more actively Therefore they need better health, more energy and endurance in order to carry out all activities efficiently and without fatigue. It’s ... Читать далее...
  16. Sports in RussiaMillions of people all over the world go in sports. People in this country arc sport-lovers, too. Many sports arc popular in Russia, such as hockey, soccer, track-and-field, weightlifting tennis, basketball, volleyball, figure-skating, cross-country skiing swimming, shooting and many others. Sporting activities are a part of daily life in Russia. Most Russians growing up in ... Читать далее...
  17. Sport it`s lifeТопик Спорт — это жизнь рассказывает, что занятия спортом необходимы и полезны для здоровья. Все люди это понимают, но одни, действительно, активно занимаются спортом, а другие – пассивно, т. е. предпочитают посидеть перед телевизором, обсуждая игру спортсменов. Sports play an important part in our life as our state of health depends on it. It’s popular ... Читать далее...
  18. Can we live longer — Можем ли мы жить дольшеYoung people consider that their life is long, but old people often say that life runs so quickly. As far as we know the length of life in Russia is shorter than in other countries. The average person lives only 70-75 years nowadays. Women live a little longer than men. There are many reasons to ... Читать далее...
  19. Sports is Important in Our Life — Спорт важен в нашей жизниSport is very important in our life. It is popular among young and old people. Many people do morning exercises, jog in the morning and train themselves in clubs, in different sections and take part in sport competitions. Other people like sports too, but they only watch sports games, listen to sports news. They prefer ... Читать далее...
  20. Sport in the USA — Спорт в США (2)Americans’ interest in sports seems excessive to many foreign visitors. Television networks spend millions of dollars arranging to telecast sports events. Publications about sports are sold widely. In the US professional athletes can become national heroes. Sports are associated with educational institutions in a way which is unique. High schools have coaches as faculty members, ... Читать далее...
  21. Sport in Our Life — Спорт в вашей жизни (2)Physical exercises are helpful to make us healthier as well as to keep us well mentally So if we want to keep ourselves fit, we have to go in for sports or games. People play games — in some games each person is for himself, in others there are teams. Some games are quiet, others ... Читать далее...
  22. My Hobby — Мое хобби (1)Tastes differ. Different people like different things, different people have different hobbies. I go in for sports, I like to play tennis. I go to play tennis every day. Sport is very important part of our life. Many people go in for sports, they jogging, walking, swimming, skating, skiing, train themselves in clubs and different ... Читать далее...
  23. My Attitude to Sports — Мое отношение к спорту (1)Let me tell you about my own attitude to sports and sportsmen. To begin with I must say that sport is one of the things that always keep people fit. 1 think that everyone must do all he can to be healthy. Physically inactive people get older earlier than those who have plenty of exercises. ... Читать далее...
  24. Sport in My SchoolВ топике Спорт в моей школе — я расскажу, какую роль играет в моей жизни спорт. Каждый день я начинаю с зарядки, у нас в школе есть занятия по физической культуре. Кроме того, я посещаю секцию легкой атлетики. Что касается моих друзей, то они занимаются разными видами спорта. А еще в моей школе один раз ... Читать далее...
  25. Я люблю спорт/ I Love SportНа английском языке Перевод на русский язык I Love Sport Я люблю спорт Sport is one of the best pastimes. It is an important part of every person’s life. Some people play football, some go swimming, others do martial arts. Those, who don’t like physical exercises, can play chess, as it’s also a type of ... Читать далее...
  26. American Sports and GamesТопик Американские спортивные состязания и игры подробно рассказывает о самых популярных видах спорта в США. Вам будет интересно узнать, что самая популярная игра – это бейсбол: ему учат играть мальчишек с самого раннего детства. Затем идет футбол, но именно американский: эта игра появилась в результате «объединения» регби и соккера. Про игроков в американский футбол есть ... Читать далее...
  27. Popular free time activities of teenagersВ топике Как подростки проводят свой досуг, я попытался сравнить, чем отличается времяпрепровождения досуга подростками в Великобритании и в России. Оказывается, есть очень много общего: в первую очередь это, конечно, спорт, затем — встречи с друзьями в клубах, на дискотеках. Еще мы любим ходить в кино, заниматься воспитанием своих домашних животных, собирать пазлы, ходить в ... Читать далее...
  28. Перевод слова exerciseExercise — упражнение, тренировка; упражнять, развивать Перевод слова The will can be exercised — волю можно развить five-finger exercises — фортепьянные упражнения you do not take enough exercise — вы мало двигаетесь Exercise is a must. Делать упражнения необходимо. It’s a pointless Exercise. Это бессмысленное занятие. She Exercises two or three times a week. Она ... Читать далее...
  29. Extreme sports (2)Топик Экстремальные виды спорта (2) продолжает рассказывать об особенных видах спорта, которыми занимаются рисковые люди ради выброса адреналина. И они научились получать его через такие виды спорта, как: прыжки с трамплина, затяжные прыжки с парашютом, скалолазание, горные велосипедный спорт, маунтинбординг, скейтбординг, соревнования на спортивных моторных лодках, серфинг, рафтинг по реке с порогами и так далее. ... Читать далее...
  30. Перевод слова physicalPhysical — физический, материальный Перевод слова The physical world — материальный мир physical body — физическое тело physical disability — физическая нетрудоспособность physical endurance — физическая выносливость The Physical did not rule in her nature. Материальное не доминировало в ее натуре. Physical activity helps burn up calories. Занятия спортом помогают сжигать калории. His Physical and ... Читать далее...
  31. American sports and games — Американские спортивные состязания и игрыAmericans love to participate in and watch different kinds of sports. Many people consider sports to be an American pastime. Most Americans are introduced to sports at an early age, as all schools offer some sort of physical program. Children who are interested in a particular sport can become a member of a city or ... Читать далее...
  32. Sports — Спорт (3)1). They say, «Health is above wealth». 2). Thousands of people consider sports to be very helpful in gaining good health. 3). That’s why every country pays much attention to developing sports. 4). It is sport that helps to bring up physically strong, strong-willed, courageous and energetic people. 5). Unfortunately, it is very difficult to ... Читать далее...
  33. Health and diseasesВ топике Здоровье и болезни я рассказываю о том, как важно серьезно относиться к своему здоровью, чтобы прожить полноценную жизнь, не отягощенную болезнями. Самыми вредными привычками я считаю курение и употребление алкоголя. Не такие опасные, но тоже очень вредные привычки – это нерегулярное питание, употребление вредной пищи и переедание, так как все это ведет к ... Читать далее...
  34. Extreme sports — Экстримальные виды спортаSpeed, excitement, danger. You can find all these in the different extreme sports that have become popular last 10 years. Take bungee jumping. You jump off a bridge and you fall and fall, and then, just before you hit the ground or water, an elastic rope pulls you back. In skysurfing you jump out of ... Читать далее...
  35. Фитнес/ FitnessНа английском языке Перевод на русский язык Fitness Фитнес The healthy life is an absolute trend of our days. A lot of people keep a diet, go to the gym and do fitness. Every day someone buys a season ticket to the fitness club. Fitness is one of the best way to keep fit, lose ... Читать далее...
  36. Sport Makes People KinТопик Спорт сближает людей показывает, насколько спорт и спортивные игры близки всем людям на планете, вне зависимости от стран и наций. Во всем мире люди увлечены спортом, зимними или летними его видами. Среди множества видов спорта каждый может выбрать занятие по душе. И это действительно, правда: «Спорт сближает людей». People all over the world are ... Читать далее...
  37. Game of chance — Игра случаяAre there any practical rules for healthy living? Very few. The formula for healthy life cannot be put into words — it can only be practised. Some people break the so-called health every day and escape punishment and some look after their health and don’t live any longer in the end. There are hardly any ... Читать далее...
  38. Sports and GamesТопик Спорт и игры расскажет, какую большую роль в жизни людей играет спорт. Для каждого человека найдется свой любимый вид зимнего или летнего спорта или спортивной игры. Спорт и игры – объединяют всех людей на Земле. People all over the world are very fond of sports and games. That is one thing in which people ... Читать далее...
  39. Перевод слова healthyHealthy — здоровый, полезный Перевод слова Healthy appetite — здоровый аппетит to be strong and healthy — быть сильным и здоровым to have a healthy colour — иметь цветущий вид healthy exercise — полезный моцион Smoking is not Healthy for you. Курение опасно для вашего здоровья. He has a Healthy appetite. У него здоровой аппетит. ... Читать далее...
  40. Здоровье/ HealthНа английском языке Перевод на русский язык Health Здоровье Good health is very important for every person. Moreover, there is nothing more important than health. Wise people even say: “Health is above wealth”, because if you don’t care of your health, you can’t study or work properly. Unfortunately, having perfect health is almost impossible nowadays. ... Читать далее...

Keeping Fit